Hạt chia là loại thực phẩm dinh dưỡng bổ sung dưỡng chất cho cơ thê, đặc biệt là các chị em nữ giới, hạt chia giúp làm đẹp, giảm cân và khỏe đẹp từ bên trong. Hiện nay, hạt chia được dùng rộng rải trong đời sống thường ngày, cùng Bách hóa XANH điểm qua các cách chế biến hạt chia.
Có những thói quen làm hàng ngày có thể vô tình “tiêu diệt” các tế bào não khiến chúng ta có nguy cơ bị rối loạn tâm thần, tăng khả năng mất trí nhớ, tổn thương não.
Gội đầu không đúng cách sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn một cách nghiêm trọng. Nếu muốn cơ thể luôn khỏe mạnh, hãy tuân thủ 3 điều dưới đây khi gội đầu.
Tập thể dục là một trong những phương pháp được nhiều người lựa chọn để tăng cường sức khỏe và giảm cân. Tuy nhiên, những sai lầm dưới đây sau khi tập thể dục sẽ gây hại cho sức khỏe của bạn.
Sữa chua được nhiều người sử dụng mỗi ngày, vậy ăn sữa chua có tốt không? Tác dụng của sữa chua là gì? Cùng tìm hiểu rõ hơn trong bài viết này nhé.
Sữa chua là thức ăn luôn được nhiều bạn trẻ và người lớn tuổi ưa thích bởi chúng không chỉ thơm ngon mà còn tốt cho sức khoẻ. Thế nhưng các bạn có biết ăn sữa chua đúng cách là như thế nào chưa, cùng tìm hiểu ở bài viết này nhé.
Bạn có biết việc ăn sữa chua đúng thời điểm “vàng” không những có tác dụng tốt đối với sức khỏe mà còn khiến da dẻ đẹp lên từng ngày? Vậy ăn sữa chua lúc nào là tốt nhất? Cùng Bách hóa XANH tìm hiểu ngay nhé!
Mỗi giai đoạn, các bà bầu đều có những phương pháp và chế độ luyện tập riêng. Để tập thể dục an toàn cho bà bầu cần chú ý một vài lưu ý sau.